2ヵ月間のお試しママセラピー、スタートします♪

新たに10/5～12/5 の2ヵ月間のお試しママセラピーのメニューを追加しました♪

ここ最近になって、特にママさんにとってセラピーはとても重要で必要不可欠だと実感しました。

肉体的な負担もありますが、まずは心を整理して、要らない感情や思い込み、価値観を手放していくことがより大切になります。心と体は密に繋がっているので、心が整理されることで体の負担も和らぐことにもなります。

いつも何かに追われて、いつも何かに怯えて、不安やイライラで自分を無くさないために、ネガティブな感情を手放し、少しずつ自分が楽になれる考え方、捉え方、受け取り方、感情の感じ方を変えていきましょう。

ママの一番大切なことは

「子どもを優先的に考えて、自分を蔑ろにしてはいけないこと」です。

「まず何よりも自分を優先して楽にしてあげること、どんな自分でも認めてあげること、

そして最終的には自分を好きになり、愛してあげること」が大事なんです!!!

「自分を認めてあげられない、大事にしてあげられない、愛してあげられない」状態では

穴の開いた花瓶と一緒で、例え、愛情という水を注いだとしても、底から流れ出てしまい、何も満たされないまま、エネルギーが空っぽ(枯渇した)のままとなります。

そして、空っぽの状態でも子どもに愛情を与えなくてはならないと思うようになり、

母親の役目を一生懸命こなそうとます。

その状態では上手くいくはずがありません。すぐに限界が来てしまいます。

その上、上手くできない自分を酷く責めたり、後悔したりします。

まずは「自分の穴の開いたところ、ヒビが入っているところを修復していくことが先決です。それは幼少期からの満たされない思いや、傷ついてきたことや、トラウマです。

そこをきちんと修復していくことで、貴方は「本来の貴方」に戻るでしょう。

器を整えてから、ゆっくりでも自分を満たしてあげることで、あなたのエネルギーも

徐々に増えていきます。そうなると、子どもにも自然に愛情を分けてあげられる状態に変化していけるようになります。

きちんと修復していない状態で、育児参考書をいくら読んでも、誰かにアドバイスをもらったとしても、上手くはいきません。

まずは、セラピーで自分を大切にしてあげることから始めていきましょう♪

詳しくは　↓↓↓