初めての方は一読してください 【どうして悩むの?セラピーのご説明】

私が行うセラピーは、主に「潜在意識」を活用して進めていくものです。

「潜在意識」と聞くと、少し難しかったり、よく分からないものに感じるかもしれません。

ですが実は、潜在意識は特別なものではなく、私たちが日常の中で自然と頻繁に使っている意識でもあります。

人の意識には何層かあり、注目するのは悩みを発生させる潜在意識

意識にはいくつかの層がありますが、心の世界を理解するうえで、まず知っていただきたいのが「顕在意識」と「潜在意識」の2つです。

1つ目の「顕在意識（表層意識）」とは、普段私たちが自覚している意識のことです。

たとえば、感情を感じたり、考え事をしたり、「どうしよう」と判断したりする意識がこれにあたります。

そして2つ目が、「潜在意識」です。

潜在意識は、顕在意識のさらに奥にある“無意識の領域”です。

この潜在意識は、本人の意思とは関係なく働いています。

また、「本人にとって良い・悪い」という判断もしていません。

ただ、潜在意識の中にある感情や思い込みを、自動的に繰り返し再現し、現実化していく性質があります。

意識の力の割合で例えると、顕在意識は約3%、潜在意識は約97%とも言われており、潜在意識の影響力は圧倒的です。

イメージで例えるなら、顕在意識は「紙飛行機」、潜在意識は「ジェット機」のようなものです。

私たちは悩みがあると、顕在意識で

「どう対処しよう？」

「どうすれば解決できるだろう？」

と、一生懸命考えます。

もちろんそれも大切ですが、顕在意識だけでは、根本的な解決に至らないことも少なくありません。

なぜなら、本当の原因やパターンは、潜在意識の中にあることが多いからです。

そのため、悩みを根本から解決していくには、潜在意識の側からアプローチしていくことが大切になるのです。

解決するためには、潜在意識を知り、

活用していく方法を知ること

例えば、何か嫌な出来事が起こり、イライラしたとします。

そのとき私たちは、イライラした感情や身体感覚を感じながら、

「ああ、イライラする…」

と、顕在意識（表層意識）で認識します。

すると、その感情のエネルギーは、さらに奥にある潜在意識へと入っていきます。

それは、大きな感情だけではなく、日常のちょっとした小さなイライラも同じです。

そして潜在意識に蓄積された感情のエネルギーは、放っておくと少しずつ溜まり続けていきます。

まるで、見えない心の中に“不要なもの”が積み重なっていくような状態です。

さらに、潜在意識の中にイライラのエネルギーがあると、同じ性質の感情や出来事を引き寄せやすくなります。(引き寄せの法則)

その結果、

「またイライラする出来事が起きる」

「なぜか同じような悩みを繰り返す」

という流れが生まれていくのです。

大きくなったネガティブな感情のエネルギーは、次第に本人の心や行動、物事の捉え方、生き方にまで影響を与えるようになります。

そして、それを長い間抱え込み続け、限界まで蓄積してしまうと、心だけでなく、身体にも負担として現れる場合があります。(最悪の場合は病気やケガに発展していくことも)

だからこそ潜在意識は、「この感情に気づいてほしい」というサインを送るようになります。

それが、現実の中で繰り返し起こる出来事や、人間関係のパターンとして表れてくることがあります。

「なぜか同じ悩みを繰り返してしまう」

というのも、潜在意識からのメッセージの一つなのです。

そしてこれは、本人がその感情に気づき、向き合い、手放していくまで、繰り返されやすい傾向があります。

セラピーは、この感情のエネルギー

(エネルギーブロック)を直接、潜在意識から

手放していき、癒すことが出来る

私の行うセラピーは、ただ何となくの感覚でイメージしていくだけのものです。

連想ゲームに近いと思います。

例えば、目の前に可愛いワンちゃんがいるとします。

その子は、立っている? 座っている? 寝ている?

その子は、小型犬? 中型犬? 大型犬?

その子は、何色のワンちゃんですか?

毛は長いですか? 短いですか?

犬種は何ですか?

オスですか? メスですか?

というように、どんどんイメージを膨らませていきます。

同じ様に潜在意識にある感情のエネルギーブロックにも適応出来ます。

目に見えない感情のエネルギーブロックを、簡単に目に見える形(品物化)にイメージしていきます。

特にエネルギーブロックで多いのは、石、岩、鉄、霧、もや、アメーバーという形で出てきます。

エネルギーブロックを潜在意識から手放すことも出来るようになります。

たかがイメージと思われるかもしれませんが、

このイメージするということは潜在意識の力で行うので、

外すイメージをしただけで、潜在意識がクリーニングされていきます。

エネルギーブロックを手放していくことで、

悩みも徐々に解決していくようになる

潜在意識は想像以上にとてつもないパワーがあり、

感情のエネルギーブロックを手放すことで

エネルギーブロックに関わる体感や思い込みも一緒に外すことが出来ます。

例えば、職場の上司とうまくコミュニケーションとれずに毎回イライラしていたとして

セラピーでお話していくと、

感情は　「イライラ」していたのですが、実はその奥には「悲しみ」があったり

体感としては　「胃のあたりのモヤモヤ」を感じ、

「どうせ私の話なんて聞いてくれない、相手にもしてくれない」という思い込みを抱えていたりします。

感情と共に思い込みを手放すことで、相手や環境に左右されなくなり

本来の自分の感覚(楽でこだわりがなく、自由な自分)を取り戻していくことが出来るようになります。

悩みとは、感情や思い込みによって本来の自分とはかけ離れた自分を演じているからこそ

起こってくるものだと思います。

思い込みとは、幼少期の親や周りの大人たちの「こうするべき」という価値観だったり、

自分を守るために作ってしまったガードのようなものです。

これに気づくと気づかない、手放すと手放さないとでは、雲泥の差になってしまいます。

気づいて手放すことで、今までのように拘らなくなり、

視野が広くなることで、良い意味で物事を切り離して考えるようになり、

「まぁ、いいか。これはこれ、あれはあれ」というように

徐々に気にならなくなっていきます。

起こる事象は全て自分の潜在意識が創り上げているので、いつでも書き換えることが出来る

人は人生で問題が起こるたびに、「そういう運命なのか」と

運命のせいにしてしまいがちですが、

実は、全ては自分の意識から派生しています。

あなたの意識以外なものは、何一つありません。

潜在意識は「愛」がベースなっていて

潜在意識の中にある、あなたに必要のないいくつもの感情、体感、思い込みを

手放すために事象を起こしているだけなのです。

一番早く解決する方法は、

問題を起こしている相手や環境を変えようと、

一生懸命どうにかしようとするのではなく、

あなたの中にある、その問題に反応している

感情、体感、思い込みを直接手放せば、問題の核がなくなり

問題が起こる必要もなくなってくるのです。

潜在意識をどんどん活用して、まだまだ溜まっている

諸々の感情、体感、思い込みを外していきましょう。

そうすることで、自分が設定してきた人生に立ち戻ることが出来、

何よりもありのままの自分を受け入れ、自分を愛する力を取り戻していくようになります。